• Ourson

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    ourson


    Pour qui ? 

    • Je suis capable de me déplacer sur un terrain plat. 
    • Je peux franchir une pente descendante en pente douce.
    • Je peux réaliser un chasse neige dans des conditions de neige très facile.


    Le Test : 

    • Déplacements variés et marche glissée sur terrain plat.
    • Trace directe sur pente douce.
    • Chasse neige sur pente douce avec arrêt naturel.

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  • Flocon

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    flocon

    Le Test : 
    • Déplacements avec poussées simultanées.
    • Montée en escalier et en ciseaux.
    • Chasse neige freiné.
    Vidéo
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  • 1ère Etoile

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    1ère étoile

    Le Test :
    •  Pas de patineur sans bâtons sur terrain glissant.
    • Marche glissée en montée.
    • Trace directe 1er degré.
    • Quatre virages chasse neige enchaînés.
    Vidéo
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  • 2ème Etoile

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    2ème ÉTOILE

    Le Test : 
    • Pas de patineur avec bâtons sur terrain glissant.
    • Pas glissé et pas de un sur terrain varié.
    • Trace directe en traversée suivie de pas tournants amont.
    • Trace directe 2ème degré avec creux et bosses.
    Vidéo
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  • 3ème Etoile

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    3ÈME ÉTOILE

    Le Test : 
    • Pas de patineur 2 temps sur terrain plat.
    • Alternance de ½ pas de patineur sur terrain plat.
    • Déplacement en pas alternatif sur terrain plat.
    • Alternance de pas de un et de pas alternatif.
    • Enchaînement de six à sept virages élémentaires.
    Vidéo
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  • Etoile de Bronze

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    étoile de bronze 

    Le Test : 
    • Pas de patineur 1 temps.
    • Pas alternatif en montée.
    • Pas tournants vers l’aval.
    • Virages skis parallèles.
    Vidéo
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  • Etoile d'Or

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    étoile d'or

    Le Test : 
    • Parcours de type nordic skiercross permettant la réalisation de tous les gestes du répertoire technique du patinage.
    • Parcours de type nordic skiercross permettant la réalisation de tous les gestes du répertoire technique du classique.
    Vidéo
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